副菜
腸活に最強！【豆苗と切り干し大根のやみつきナムル】
投稿日2024/12/29
更新日2024/12/29
調理時間10分
栄養満点の豆苗と食物繊維たっぷりの切り干し大根の最強タッグ！やみつき腸活ナムルです！ 次の日にはむくみも腸もスッキリ♪ ついつい食べすぎてしまう年末年始のリセットに大活躍間違いなし★ おいしすぎて一瞬でボウルから消えます♡ パパッと簡単に作れるので、あと1品欲しいなって時にもおすすめです！
材料2人分
- 豆苗1パック
- にんじん1/3本
- 切り干し大根(乾燥)30g
- カニカマ5本
- Aごま油大さじ1
- A麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1
- A砂糖小さじ2
- Aにんにくチューブ3cm
- A塩昆布ふたつまみ
- A白いりごま適量
作り方
質問
作ってみた!
のんち2025/01/09 20:41
切り干し大根は煮物でしか食べたことなかったから、こんな食べ方、初めてで！ それが、ボール抱えて食べたくなるほど、めちゃくちゃ美味しかった！ 旦那さんも、絶賛。
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「切り干し大根」の基礎
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さあや
\夫婦で-28kg痩せ/キレイを作るヘルシー野菜レシピ
＼夫婦で合計-28kg大成功/ 野菜たっぷりの栄養満点ヘルシーおうちごはんを投稿しています! 🌱身近な食材・時短がモットー 🌱コンロ不要レシピ多め 🌱すぐにマネしたくなる 簡単なのに家族に褒められるヘルシーレシピをご提案♪ 作って食べるだけで 【ダイエット・美肌・腸活】を叶えられちゃう! そして、もれなく家族の健康と笑顔も☺︎ "忙しくてもこれなら作ってみようかな" "これなら料理苦手でも作れるかも" そんなきっかけにもなれると嬉しいです♡ Instagramフォロワー7.4万人 大阪出身の共働き夫婦 元食品メーカー勤務/オンラインフードクリエイター
