【レンジで簡単♪】ブロッコリーとツナのトマトマカロニサラダ

材料2人分

• サラダマカロニ
  50g(早茹で1分30秒タイプ)
• ブロッコリー
  1/2株(100g)
• ツナ(油漬け)
  1缶(70g)
• コーン缶
  40g
• おうちパスタ トマトガーリック
  大さじ2と1/2
• 粗びき黒こしょう
  少々
• 粉チーズ
  適量

作り方

• 1

  深めの耐熱容器にサラダマカロニと水300ml(分量外)を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。ざるにあげ、冷水にさらして水気を切る。

  
• 2

  ブロッコリーは小さめの小房に分ける。耐熱ボウルに水大さじ1(分量外)とともに入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒〜2分加熱し、粗熱をとる。

  
• 3

  ボウルに1、2、汁気を切ったツナ(油漬け)、コーン缶、「おうちパスタ トマトガーリック」と粗びき黒こしょうを加えて和える。

  
• 4

  仕上げに粉チーズを振りかける。

ポイント

★サラダマカロニは柔らかくなるまで加熱時間を調整してください。 ★早茹で3分タイプのものを使用する場合は、加熱時間6〜7分ほどが目安です。 ★「おうちパスタ トマトガーリック」はお好みの加減に調整してください。

作ってみた！

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