
あと1品ほしいなって時にもすぐ作れる! えのきとスープ用糸寒天で食物繊維がたっぷり摂れて、腸活におすすめの副菜♪ ちょっぴり濃いめの甘辛タレにとろ〜り卵黄が絡んで、お箸が止まらなくなるやみつきの美味しさです🤭
下準備
スープ用糸寒天は水で戻して水けを絞る。

えのきは石づきを切り落として半分に切る。耐熱ボウルに入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。キッチンペーパーで軽く水けを拭き取る。

1にスープ用糸寒天、A コチュジャン大さじ1、醤油小さじ2、ごま油小さじ2、はちみつ小さじ2、にんにくチューブ2cmを入れてよく混ぜる。

器に盛り、卵黄、小口ねぎ、いりごま(白)をのせる。
★えのきを加熱後、温かいうちにタレを絡めると味がなじみやすいです。
レシピID:530465
更新日:2026/09/23
投稿日:2026/09/23

さあや
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