副菜

ご飯のお供に!とろ〜り旨辛♡【やみつきえのきユッケ】

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

えのきと旨辛な調味料を合わせて レンチン3分でパパッとできる ご飯のお供にぴったりなおかずです🥢 加熱してとろとろのえのきに コチュジャンの旨辛味と ごま油の香りがやみつき🙈♡ おかずがなくてもこれだけで ご飯がモリモリといただけて 腸活もできる嬉しい1品です🍚♡

材料2人分

  • えのき茸
    1株(200g)
  • 卵黄
    1個分
  • 刻みネギ、白ごま
    各適量
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油、コチュジャン、ごま油
    各小さじ1.5
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    耐熱容器にA みりん大さじ1、醤油、コチュジャン、ごま油各小さじ1.5、鶏がらスープの素小さじ1/2を合わせ、3等分に切ったえのき茸を加えて混ぜ合わせる。 軽くラップをしてレンジ600Wで3分加熱する。

    ご飯のお供に!とろ〜り旨辛♡【やみつきえのきユッケ】の工程1
  • 2

    刻みネギ、白ごまをふり、器に盛って卵黄を乗せる。

    ご飯のお供に!とろ〜り旨辛♡【やみつきえのきユッケ】の工程2

ポイント

★レンジ加熱不十分の時は一度混ぜ合わせて追加加熱してください◎ ★卵黄を入れるとコクが出で美味しいです◎辛みが和らぐのでコチュジャンの量はお好みで調節してください♪ ★えのきを切る際にキッチンばさみを使うと包丁不要まな板で楽ちんです♪

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2024/11/30 12:50

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️💕 味も最高でした🐿️😊♥️ 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 cotoさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈🐣✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(ご飯のお供に!とろ〜り旨辛♡【やみつきえのきユッケ】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら