あんみつ風アボカドココット

材料2人分

• アボカド
  1個
• ゆであずき
  適量(穴の大きさに合わせて)
• フルーツ・みつ豆缶
  適量(穴の大きさに合わせて)
• 黒みつ(お好みで)
  適量

作り方

• 下準備
  アボカドは縦半分に切り、種をとりのぞく。 ラップで包んで冷凍庫にいれ、1時間30分～ほど凍らせる。 (カチカチだと食べにくいので半凍りがおすすめです)

• 1

  種が小さい場合はくり抜き器などを使って果肉を適量すくう。 (写真のように別のせに) くぼみに、ゆであずきとフルーツ缶をのせる。

  
• 2

  お好みで黒みつをかけても。

ポイント

・材料の分量は、アボカドと種の大きさに合わせて調節してください。 <おすすめ完熟度> レベル3～5

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