主食

超簡単!!「生ハムとズッキーニの冷たいパスタ」

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物54.5g
  • 脂質25.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

基本の味付けは岩塩と黒胡椒、そしてオリーオイルでございます。 生ハムの旨みと冷たいカッペリーニが抜群にあいますよ~

材料1人分

  • パスタ(カッペリーニ)
    80g
  • 生ハム(切り落とし)
    50g
  • ズッキーニ
    1/8本
  • 岩塩、黒胡椒
    各適量
  • オリーブオイル
    大さじ3

作り方

  • 1

    ズッキーニは5mm厚さ3cm長さに切ります。 生ハム(切り落とし)は手で裂いておきます。

    超簡単!!「生ハムとズッキーニの冷たいパスタ」の工程1
  • 2

    たっぷりのお湯にお湯の量の1%の岩塩を入れてパスタ(カッペリーニ)をゆでます。 ゆで時間は2分ほどですので1分ほど経ったらズッキーニを加え、一緒にゆでます。

    超簡単!!「生ハムとズッキーニの冷たいパスタ」の工程2
  • 3

    ゆであがったパスタは水で洗って氷水につけ冷やします。

    超簡単!!「生ハムとズッキーニの冷たいパスタ」の工程3
  • 4

    水分を絞る感じで切り、ボウルに入れて塩胡椒をします。

    超簡単!!「生ハムとズッキーニの冷たいパスタ」の工程4
  • 5

    ズッキーニ、生ハムを加えオリーブオイルを回しかけて器に盛って、仕上げに岩塩、黒胡椒をふりかけていただきます。

    超簡単!!「生ハムとズッキーニの冷たいパスタ」の工程5

ポイント

パスタとズッキーニ一緒にゆでて時間短縮です。  お好みでニンニクパウダーをふりかけても美味しいですよ!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら