主食

簡単!おしゃれ!いちじくと生ハムの冷製パスタ

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物72.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なるべく身近な材料で、おしゃれに旬のいちじくを食べられるパスタを考案しました。甘みと塩味のバランスが絶妙です。おもてなしなどにもぴったりですよ。

材料1人分

  • いちじく(生食用)
    2個
  • 生ハム
    1〜2枚
  • モッツァレラチーズ
    20g
  • パスタ(1.4ミリ)
    100g(カッペリーニでも可)
  • A
    オリーブ油
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ1.5
  • A
    はちみつ
    大さじ1/2
  • A
    適量
  • A
    黒胡椒
    適量
  • バジル
    適宜

作り方

  • 1

    いちじく(生食用)は1個は皮付きのまま4等分、もう1個は皮をむいて1㎝角に切る。

    簡単!おしゃれ!いちじくと生ハムの冷製パスタの工程1
  • 2

    ボウルにA オリーブ油大さじ2、レモン汁大さじ1.5、はちみつ大さじ1/2、塩適量、黒胡椒適量を入れてよく混ぜ合わせる。ソースが乳化したら、角切りしたいちじくを加えて軽く和え、冷蔵庫で冷やす。

    簡単!おしゃれ!いちじくと生ハムの冷製パスタの工程2
  • 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加え、パスタ(1.4ミリ)を茹でる。ちょうどいいかたさになったら氷水を通して水気をきり、②と和える

    簡単!おしゃれ!いちじくと生ハムの冷製パスタの工程3
  • 4

    皿に盛り、手でちぎった生ハム、モッツァレラチーズ、飾り用のいちじくをのせる。仕上げにバジルを飾る。

    簡単!おしゃれ!いちじくと生ハムの冷製パスタの工程4

ポイント

・パスタはなるべく細めのものを使用してください。 ・パスタの水気はしっかりと切ってから和えてください。 ・ソースは急ぐ場合冷凍庫で冷やしてもOKです。

作ってみた!

  • Tsuneaki Okada
    Tsuneaki Okada

    2025/09/28 20:44

    いちじくが結構熟してしまったので身の角切りが難しかったですが、とっても美味しくできました!おしゃれなメニューありがとうございます😊
    Tsuneaki Okadaの作ってみた!投稿(簡単!おしゃれ!いちじくと生ハムの冷製パスタ)

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