主食
牛タンタレご飯のせ
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物65.5g
- 脂質18.2g
- たんぱく質22.5g
- 糖質62.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
次女が好きな「牛タン」普通に焼いて塩ふりかけてレモンをギュッと絞って食べるのが美味しいものです その牛タンを焼肉のタレの味がついたご飯にのせて食べたら美味しいのではということで作ってみました
作り方
- 1
ボウルに温かいご飯を入れて焼肉のタレをふりかけます
- 2
全体に混ぜ合わせたらすりゴマを加えます
- 3
器に棒状の形にご飯を盛りつけます
- 4
牛タンをフライパンで焼いてまるさんのご飯の上にのせて 塩をふりかけ小口に切った青ねぎを散らして食べるときに レモンをギュッと絞っていただきます
ポイント
お寿司のように握って牛タン1枚をのせて食べるのが いいんでしょうがご飯が結構パラパラだったので 長細く器に盛ってその上に牛タンをのせた感じで仕上げました
レシピID：367047
更新日：2018/10/04
投稿日：2018/10/04
