主菜

生パスタで作る「海老とタラの濃厚クリームパスタ」

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物61.2g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

久しぶりのクリームパスタです。 たまに食べたくなりますが、作りたてで ないとクリームが残念な結果になって しまいますので、作る機会を逸していました 優しいクリーム味と海老とタラの旨味を感じる パスタですよー

材料2人分

  • 生パスタ
    200g
  • タラ切り身(皮なし)
    2切れ
  • むき海老
    4尾
  • マッシュルーム
    2個
  • ニンニク
    1片
  • バター
    20g
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 塩、黒胡椒
    適量
  • パルメザンチーズ
    適量
  • パセリみじん切り
    適量
  • A
    生クリーム
    250g
  • A
    コンソメの素
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    タラ切り身(皮なし)は骨があれば取り除き一口サイズに切りむき海老と一緒に小麦粉を薄くまぶします

    生パスタで作る「海老とタラの濃厚クリームパスタ」の下準備
  • 1

    マッシュルームは薄切りにニンニクはみじんに切ります

    生パスタで作る「海老とタラの濃厚クリームパスタ」の工程1
  • 2

    フライパンにバターとニンニクを入れて弱火にかけ ニンニクの香りがしてきたらタラと海老を加え中火で炒めます

    生パスタで作る「海老とタラの濃厚クリームパスタ」の工程2
  • 3

    海老の色が変わればマッシュルームを加え少し炒めたら茹でた 生パスタとA 生クリーム250g、コンソメの素小さじ1/2を加え塩、黒胡椒をします

    生パスタで作る「海老とタラの濃厚クリームパスタ」の工程3
  • 4

    ひと煮立ちしたらパルメザンチーズを加えパスタにソースを 十分に絡めて器にもってパセリみじん切りをふりかけて 出来上がりです

    生パスタで作る「海老とタラの濃厚クリームパスタ」の工程4

ポイント

今回は生パスタを使用しましたが乾麺でしたら160gくらい使ってくださいね

作ってみた!

質問

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