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    主菜

    バターが高いんですが「タラとエリンギのバター醤油炒め」

    • 投稿日2024/05/31

    • 更新日2024/05/31

    • 調理時間15

    タラの切り身の美味しそうなのが売ってたら つい買ってしまいます。 バター・・・高くなってますよねぇ 仕方無いのかもしれませんが家計には少し響きます あまり使わないんですがね 今回はタラのバター醤油炒めでいただきました 好きな味でございます 今回はエリンギと一緒の炒めました

    材料2人分

    • タラ切り身
      2切れ
    • エリンギ
      1本
    • 小麦粉
      小さじ1
    • 塩、胡椒
      少々
    • パセリのみじん切り
      適量
    • バター
      15g
    • 醤油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ちょこっとバルサミコ酢なんかをかけても美味しいですよ

    • タラ切り身はキッチンペーパーなどで水分を拭き取り 薄く塩、胡椒をし小麦粉を薄く振りかけます

      バターが高いんですが「タラとエリンギのバター醤油炒め」の下準備
    • 1

      エリンギは縦に薄切りにします

      バターが高いんですが「タラとエリンギのバター醤油炒め」の工程1
    • 2

      熱したフライパンにバターを溶かします

      バターが高いんですが「タラとエリンギのバター醤油炒め」の工程2
    • 3

      タラ切り身を入れて片面焼けたらひっくり返します この時にエリンギを加え全体に火が通れば醤油を まわしかけます

      バターが高いんですが「タラとエリンギのバター醤油炒め」の工程3
    • 4

      器に盛ってパセリのみじん切りをふりかけていただきます

      バターが高いんですが「タラとエリンギのバター醤油炒め」の工程4
    レシピID

    484278

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    かめきちパパ
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    かめきちパパ

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    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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