副菜
舞茸を楽しむ「丸ごと舞茸のホイル焼き」
15分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
舞茸が冷蔵庫の野菜室にひっそりとありました（忘れてました😅） なので耐熱の器に入れてアルミホイルで包んで オーブントースターで蒸し焼きにしました 舞茸の香りがたまらない副菜でございます
作り方
下準備
小さめのグラタンの器に舞茸を丸ごと入れます
- 1
アルミホイルでしっかりと蓋をして800wの オーブントースターで12〜15分焼きます
- 2
舞茸が少ししんなりしてたらOKでございます ポン酢と一味をかけていただきます
- 3
なんてない一品ですが舞茸の香りをしっかりと 楽しめますよ
作ってみた！
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