主菜

海老入り玉子焼きの和風あんかけ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

舞茸も少し入ってるんですがね・・・ほぼ存在感がありません(笑) 卵4個でむき海老を巻いて焼いて和風なあんかけを かけていただきます

材料2人分

  • 4個
  • むき海老
    8尾
  • 舞茸
    1/8株
  • 少々
  • A
    だし汁
    200cc
  • A
    薄口醤油
    小さじ4
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    むき海老は熱湯で茹で中まで火を通します

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの下準備
  • 1

    海老は1.5㎝長さに切り舞茸は粗みじんに切ります

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの工程1
  • 2

    ボウルに卵を割り入れて②を加え塩を振りかけ 混ぜ合わせます

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの工程2
  • 3

    玉子焼き器で卵を巻いて焼いていきます

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの工程3
  • 4

    少し冷めたら2〜3㎝幅に切って器に盛ります

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの工程4
  • 5

    ボウルでA だし汁200cc、薄口醤油小さじ4、みりん小さじ2、片栗粉大さじ1をよく混ぜ合わせます

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの工程5
  • 6

    小さめの鍋に入れてひと煮立ちさせとろみが出たら火を 止めます

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの工程6
  • 7

    ④にあんをかけて出来上がりです

    海老入り玉子焼きの和風あんかけの工程7

ポイント

海老の存在感を出すために少し大きめに切りましたが 巻きにくいのでその辺りは調整して作ってくださいね

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら