主菜

【絶品ミートソース】ご飯が止まらない最高の常備菜

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存6~7日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物51.7g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はご飯にかけるミートソースです! 隠し味を和風な調味料にしてるのでご飯が進みます! 他にもパスタ、焼きそば、うどん、パンなど...とにかくなんでも合います! 作り置きをして1週間くらいは保つので、ぜひ作ってみてください! これ1つあるだけで、ささっとご飯食べたい時やお弁当の具材にも使えるので超便利です!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    50g
  • にんじん
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    トマト缶(ホール)
    200g
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    麺つゆ
    大さじ1(三倍濃縮)
  • A
    中濃ソース
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    5cm
  • ご飯
    180g程度
  • 塩こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎとにんじんをみじん切りにしておく。

    【絶品ミートソース】ご飯が止まらない最高の常備菜の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルをひき、中火にかけ、玉ねぎとにんじんを入れる。

    【絶品ミートソース】ご飯が止まらない最高の常備菜の工程1
  • 2

    野菜がしんなりしたら、豚ひき肉を入れる。

    【絶品ミートソース】ご飯が止まらない最高の常備菜の工程2
  • 3

    お肉の色が変わったら、A トマト缶(ホール)200g、白だし大さじ2、麺つゆ大さじ1、中濃ソース大さじ1、砂糖小さじ1、おろしにんにく5cmを入れて、よく混ぜる。

    【絶品ミートソース】ご飯が止まらない最高の常備菜の工程3
  • 4

    15分ほど煮込んで、塩こしょうで味を整えたら、ご飯にかける。

    【絶品ミートソース】ご飯が止まらない最高の常備菜の工程4

ポイント

トマト缶→ホールの方が良いうま味が出るのでそちらでお願いします!

作ってみた!

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