主食
【ワンパンツナコクパスタ】中毒になる最高パスタ
15分
- 総費用150円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー620kcal
- 炭水化物81.6g
- 脂質18.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質78.4g
- 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はワンパンで作れるツナパスタ！ 韓国海苔の風味とツナの旨味が合わさってやみつき間違いなし！ 簡単に作れて、ガッツリ満足できる最高の一品です！ ぜひ作ってみてください！
材料1人分
- パスタ100g
- ツナ缶ひと缶
- A水500ml
- A白だし大さじ1
- A味噌小さじ2
- A砂糖小さじ1
- 韓国海苔適量
- ごま油小さじ1
- ラー油適量
- B小ネギ適量
- B白いりごま適量
- B韓国唐辛子適量
作り方
- 1
フライパンにA 水500ml、白だし大さじ1、味噌小さじ2、砂糖小さじ1を入れて、強火にかける。
- 2
沸騰したら、パスタを入れて、表記時間＋2分茹でる。
- 3
ツナ缶、韓国海苔、ごま油をかけて、よく混ぜる。
- 4
器に盛り付けて、ラー油をかけ、B 小ネギ適量、白いりごま適量、韓国唐辛子適量を散らす。
関連キーワード
