副菜
新たま胡麻マヨサラダ
15分
- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー156kcal
- 炭水化物8.2g
- 脂質11.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新たまねぎのシャキシャキ感とコクうまソースがたまらないとっておきのサラダ。 あと一品にもぜひ。
作り方
- 1
新たまねぎは薄くスライスし、しばらく空気にふれるよう広げておく。乾燥カットわかめは水で戻しておく。ツナ水煮は水を切っておく。
- 2
A マヨネーズ大さじ3、すりごま大さじ1、めんつゆ大さじ1を合わせ混ぜておく。
- 3
先程のスライスたまねぎに、水を切ったわかめ、ツナ、マヨソースを加え、さっくり和えたら完成。
