主食

【ご飯がすすむ!】バターチーズチキンカレー

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  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物22.7g
  • 脂質41.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚なバターとチーズのコクが溶け込んだカレーは、ひと口食べればご飯がどんどん進む一品!! まろやかさの中にしっかりとした旨味が感じられ、子どもから大人まで楽しめる味わいです♪✨✨

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2枚(500g)
  • 玉ねぎ
    1個
  • カットトマト缶
    1缶(400g)
  • ジャワカレー中辛
    4かけ(75g)
  • 牛乳
    200ml
  • バター
    30g
  • にんにくチューブ
    小さじ1
  • しょうがチューブ
    小さじ1
  • はちみつ
    大さじ1
  • ナッツバター
    小さじ2
  • ケチャップ
    小さじ2
  • とろけるチーズ
    70g

作り方

  • 下準備
    フライパンにバター半量を溶かし、にんにくチューブ、しょうがチューブ、玉ねぎを入れて炒める(玉ねぎがしんなりするまで)。

  • 1

    鶏もも肉とカットトマト缶を加え、炒めずに蓋をして弱めの中火で3分蒸し煮する。

  • 2

    牛乳を加えて軽く混ぜ、ジャワカレー中辛を割り入れて溶かす。はちみつ・ケチャップ・ナッツバターを加えて混ぜる。

  • 3

    とろけるチーズをのせ、蓋をして弱火で2〜3分蒸らす。

  • 4

    仕上げに残りのバターを落とす。

ポイント

ケチャップを使うことで、簡単にコクと深みをプラス!ご飯だけでなく、ナンやバゲットに合わせても美味しくいただけます♪

作ってみた!

質問

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