主菜

【ご飯が欲しくなる!】秋のきのこ煮込みチーズinハンバーグ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質25.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンひとつで手軽に作れる、秋の香りたっぷりの煮込みハンバーグです!きのこの旨みとチーズのコクが甘辛ソースに溶け込み、じゅわっとあふれる肉汁と一緒に口いっぱいに広がります✨煮込みながらふっくら仕上がるので、冷めてもおいしく、夕食のメインにもぴったり!!とろけるチーズとやさしい照りソースが、ごはんを何杯でもすすませてくれるごちそうレシピです♪

材料3人分

  • 合い挽き肉
    350g
  • 玉ねぎ
    1/3個
  • 2個
  • パン粉
    大さじ4
  • 片栗粉
    小さじ3
  • 塩こしょう
    少々
  • とろけるスライスチーズ
    2枚
  • しめじ
    100g
  • まいたけ
    100g
  • A
    ケチャップ
    大さじ4
  • A
    中濃ソース
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    150ml
  • バター
    15g
  • 片栗粉
    小さじ1(水溶き片栗粉用)
  • 小さじ2(水溶き片栗粉用)

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにする(粗めでOK、甘みと食感を残す)。 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐす。まいたけも同様に手でほぐす。

  • 1

    ボウルに合い挽き肉・玉ねぎ・卵・パン粉・片栗粉・塩こしょうを入れてよく混ぜる。 4等分して丸め、中央にとろけるスライスチーズを入れて包み込む。

  • 2

    フライパンに油を熱し、中火で両面をこんがり焼く。まわりにきのこを加え、ソースの材料A ケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ3、砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、水150ml(バターと水溶き片栗粉以外)を入れる。

  • 3

    ふたをして弱めの中火で7〜8分煮る。

  • 4

    バターを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。 ソースに照りが出たら器に盛る。

ポイント

チーズは4等分にして包むと、加熱中に流れ出ず、切ったときにきれいな“とろ〜り”感が出ます。ソースを煮詰める際は、強火にせず中火でじっくり照りを出すのがコツ。保存する場合はしっかり冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵なら2〜3日、冷凍なら2〜3週間を目安に早めに食べ切るようお願い致します。

作ってみた!

質問

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