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主菜

豆腐チャンプルー

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  • 15下準備を除く

沖縄の島豆腐にはもともと塩分がありますが、木綿豆腐に塩味をつけることで代用しました。 甘い卵との組み合わせがおいしいです。

材料2人分

  • 木綿豆腐
    1丁(300g)
  • 小さじ1/2
  • A
    2個
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • 豚こま切れ肉
    100g
  • 小ねぎ
    1/2把
  • 醤油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    木綿豆腐の両面に塩を振りキッチンペーパーでくるみ1時間置く(脱水&下味

    豆腐チャンプルーの下準備
  • 1

    小ねぎを5cmの長さに切る。 A 卵2個、砂糖大さじ1を溶きほぐす。 木綿豆腐を長辺方向に2つに切り5mm幅で切る。

    豆腐チャンプルーの工程1
  • 2

    中火のフライパンに卵液を入れ火が通ったら一旦取り出す。 フライパンの表面を拭き取る。

    豆腐チャンプルーの工程2
  • 3

    豚こま切れ肉と豆腐をフライパンに入れこんがりと焼き色がつくまで炒める。

    豆腐チャンプルーの工程3
  • 4

    小ねぎと【2】の卵をフライパンに入れ醤油を回しかけざっと混ぜて火を止める。

    豆腐チャンプルーの工程4

ポイント

豆腐は崩れやすいので優しく混ぜてくださいね。

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