主食

包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライス

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  • エネルギー820kcal
  • 炭水化物72.1g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包むのが難しいなら、いっそ諦めてしまえ! ということで、包まない極上のデミオムライスを伝授する!

材料2人分

  • たまご
    6個
  • ご飯
    1合分
  • ハム
    4枚
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ピーマン
    1個
  • 料理酒
    50ml
  • サラダ油
    大さじ2
  • トマトケチャップ
    大さじ3
  • ウスターソース
    小さじ1
  • バター
    20g
  • 赤ワイン
    100ml
  • 100ml
  • ビーフシチューのルウ
    1皿分

作り方

  • 1

    「ご飯」 固めに炊いて、ひと晩寝かせた冷飯がベスト。面倒であれば炊き立てでも!

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程1
  • 2

    「料理酒」コツ② かけて...

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程2
  • 3

    「ご飯をほぐす」コツ② 酢飯を作るときのノリで。こうすると、この時点でご飯がパラパラにほぐれます。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程3
  • 4

    「準備OK」 ご飯がほぐれたら、あまり時間をおかないように。放置時間が長いとご飯が料理酒を吸ってしまうので。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程4
  • 5

    「サラダ油」 若干多めに。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程5
  • 6

    「温める」 ある程度温めます。ジューって焼けるレベルではなくて大丈夫。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程6
  • 7

    「ハム」 7〜8mm角程度に切ったものを。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程7
  • 8

    「玉ねぎ」 これも7〜8mm角程度に切ったものを。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程8
  • 9

    「ピーマン」 ピーマンもハム、玉ねぎと同様です。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程9
  • 10

    「炒める」 さっと油を回す程度のイメージで。ここでは焼き色は積極的にはつけません。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程10
  • 11

    「目指すべき状態」 こんな感じでさと油がまわったらOK!

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  • 12

    「トマトケチャップ」 入れると跳ねるので、火を落としてからで。

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  • 13

    「ウスターソース」 スパイシーさ、旨味の複雑さを出すために隠し味として入れます。

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  • 14

    「炒める」 全体の色が均一になるまで。

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  • 15

    「目指すべき状態」 こんな感じで水分もほとんどなくなったらOK!

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  • 16

    「ご飯を加える」 じゃーっといきましょう!

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  • 17

    「炒める」 ここでは炒飯を炒めるようなイメージで。ご飯のかたまりがあればばらけさせます。

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  • 18

    「目指すべき状態」 こんな感じで色が全体に均一になったらケチャップライスの完成!お好みで胡椒をかけても。

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  • 19

    「赤ワイン」 鍋に入れて。

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  • 20

    煮切る」 30秒程度沸騰させてアルコールを飛ばします。

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  • 21

    「水」 アルコールが飛んだら水を。で、再び煮立てます。

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  • 22

    「ビーフシチューのルウ」コツ② 煮立ったら火を止めて、ルウを。

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  • 23

    「混ぜ溶かす」 溶けるまでは火を消したままで。

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  • 24

    煮詰める」 溶けたら火をつけて、半量程度になるまで煮詰めて。

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  • 25

    「目指すべき状態」 温かいとシャバシャバでも、冷えると一気に固まるので、緩めでOK!

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  • 26

    「たまご」 割り入れて。 ※ここから先の工程は、画像内の分量表記が1人分になります

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  • 27

    「混ぜ溶く」 よ〜く溶きます。

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  • 28

    「準備OK」 塩とか牛乳とかサラダ油とか要りません。よく溶いたたまごのみで十分。

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  • 29

    「バター」 フライパンも温めつつ。

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  • 30

    「溶かす」 グルグルやってね。 で、バターが溶けたら...

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  • 31

    「たまご液を加える」 じゃーっと。

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  • 32

    「混ぜる」コツ③ フライパン全体でゆるめのスクランブルエッグ状態にしたら、火を止めて。

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  • 33

    「端に寄せる」コツ③ 余熱があるうちに、ある程度、端に寄せます。

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  • 34

    「目指すべき状態」コツ③ こんな感じになったら...

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程34
  • 35

    「ケチャップライスにのせる」コツ③ ここでたまごがスライドできるように、裏面はよく剥がしておいてね。

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  • 36

    「目指すべき状態」 とろっとろ。

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  • 37

    「完成!」 あとは、さっき作ったソースと、お好みでパセリをかけたら完成。うまそうでしょ。

    包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライスの工程37

ポイント

①ご飯に酒をかける ②ソースはあれで作る ③包むのは諦める

作ってみた!

  • ハブラシ
    ハブラシ

    2022/06/29 23:43

    美味しかったです!!家にある材料でできて、しかも簡単にできて嬉しいです♪
  • メイプル
    メイプル

    2021/02/25 10:54

    おいしかった😃レストランの味! 小洒落た環境設定ではないけれど、十分満喫した感じ😄 おいしい、プラス簡単、リーズナブルのれしぴありがとう。 なんだか、自信がついてきた😁オムラーイス!
    メイプルの作ってみた!投稿(包むのを諦めたら旨かった!絶品オムライス)
  • りん
    りん

    2021/02/20 21:02

    こんにちは 待ってましたよ ありがとうございます 後は最高のクリームシチューが食べたいです 待っています

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