デザート
粉類・砂糖不要！濃厚チョコケーキ
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物40.6g
- 脂質7.2g
- たんぱく質9.8g
- 糖質35.4g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
油・乳・砂糖・粉なし！レンジで２分！思い立ったらすぐできる、ヘルシーで濃厚なチョコケーキです。温かいうちに食べても、冷蔵庫で冷やして食べても◎
作り方
- 1
耐熱容器にバナナを入れ潰して滑らかにしたら、卵・ココアパウダー・ベーキングパウダーを加え混ぜて600wの電子レンジで2分加熱する。
