はちみつジンジャーグリーンティー

3

2016.05.18

分類飲み物

調理時間: 3分

ID 139045

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

夏の水分補給のひとつに。

    材料

    2人分
    250ml
    抹茶 小さじ1
    はちみつ 小さじ2
    レモン汁 小さじ2
    しょうが(すりおろし) 少々

    作り方

    ポイント

    はちみつはお好みで量を調整してみてくださいね。はちみつなしの甘くないのも美味しいです^^

    ●1人分 29kcal
    夏場の水分補給にお勧めの飲み物。抹茶のドリンクで特徴的なのは、βカロテンや食物繊維。粉末にしている茶葉の中に含まれている成分なので、一緒に飲むことで、普段飲む緑茶には抽出してこない栄養分も摂ることが出来、免疫力アップなどにも役立ちます。
    1. 材料をすべてミキサーで混ぜる。
    4 20

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