飲み物

はちみつジンジャーグリーンティー

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3分

エネルギー35kcal
炭水化物8.5g
脂質0.1g
たんぱく質0.4g
糖質8.2g
食塩相当量0g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏の水分補給のひとつに。

材料2人分

水
250ml
抹茶
小さじ1
はちみつ
小さじ2
レモン汁
小さじ2
しょうが(すりおろし)
少々

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
材料をすべてミキサーで混ぜる。

ポイント

はちみつはお好みで量を調整してみてくださいね。はちみつなしの甘くないのも美味しいです＾＾ ●1人分　29kcal 夏場の水分補給にお勧めの飲み物。抹茶のドリンクで特徴的なのは、βカロテンや食物繊維。粉末にしている茶葉の中に含まれている成分なので、一緒に飲むことで、普段飲む緑茶には抽出してこない栄養分も摂ることが出来、免疫力アップなどにも役立ちます。