副菜
レンジで2分‼︎ 速攻甘辛油揚げ
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物8.0g
- 脂質6.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
速攻でできる簡単レシピです。 うどんやそばなどの具材におすすめです。
作り方
下準備
○油揚げは油抜きをし、4等分にきる。 ○ボールにA 砂糖大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ2、水大さじ2を混ぜ合わせる。- 1
耐熱容器に油揚げを並べ、A 砂糖大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ2、水大さじ2を全体にかける。
- 2
ラップをし、電子レンジ(600w1分)加熱し、箸で油揚げの上下を反対にし、再びラップをし、電子レンジ(600w1分)加熱する。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/09/26 14:49
レンジで２分❣️速攻甘辛油揚げ💛🦊💫✨ 今日のお昼ごはん🍚きつね🦊蕎麦の甘辛油揚げをレンチン２分で出来ちゃう〜🥳💜💫✨ 甘辛味の味しみしみの甘辛油揚げがレンチンたった２分で出来ちゃって💛めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ コレ❣️きつね🦊蕎麦や、きつね🦊うどんに、またリピして作ります💖😘💕💫✨ YUKIさん🩵😸美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
- 654636
2022/11/27 21:06
本当に速攻でできたのに、とても美味しかったです。きつねうどんがもっと手早くできるようになりました。ありがとうございます！
