主菜
５分で完成！お好みソースで作る「ポークチャップ」
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物32.8g
- 脂質18.2g
- たんぱく質22.5g
- 糖質30.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
何回か使っただけで冷蔵庫の中で忘れられてるお好みソースを調味料で使ってみたら、めっちゃご飯泥棒なポークチャップが出来ました！ ソースにはコクと旨みが凝縮されてるから、味はお店レベル◎ ご飯多めに炊いておくことをおすすめします。
材料2人分
- 豚こま切れ肉200g
- 玉ねぎ1個
- 塩、こしょう適量
- 片栗粉大さじ2
- オリーブオイル適量
- Aお好みソース大さじ2
- Aケチャップ大さじ1
- A醤油大さじ1
- レタス適量(あれば)
- パセリ適量(あれば)
作り方
- 1
玉ねぎはくし切りにする。 フライパンに豚こま切れ肉を入れて塩、こしょうを振り、片栗粉をまぶす。
- 2
①にオリーブオイルを入れて中火で炒め、色が変わったら玉ねぎを入れて炒める。
- 3
火が通ったら、A お好みソース大さじ2、ケチャップ大さじ1、醤油大さじ1を入れて絡める。 器に盛り、レタスを添えて、パセリをかける。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/11/09 09:33
ポークケチャップ🧡🐽🧅🍅🌿💫✨ ５分で出来ちゃうポークケチャップ🧡🐽、お好み焼きソース🧡で作るって初〜💡関西人ならいっとかなあかんって作ってみた〜💖😋💕💫✨ お好み焼きソース🧡で作るから、トマトケチャップ🍅に、複雑にいろいろなコクと深みが絡み合って、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ５分でちゃちゃっと、このコクと深みって嬉しい〜💜🥳💫✨✨ 🍚おかわり必須〜💖😆💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ さちさん🩵😸美味しいポークケチャップ🧡🐽ありがと〜ございます💚🐶🐾
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