主菜

【麻婆風唐揚げ】やみつき!辛旨ジューシー!

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下準備の時間は含まない。
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルな唐揚げも美味しいけど、少しパンチの効いた味付けは出来ないかな...と思いついたレシピ!がっつりご飯が進む味に。ここだけの話、お惣菜の唐揚げにこのタレを絡めるだけでも◎

材料2人分

  • 鶏もも肉
    250g
  • 白ネギ
    10㎝
  • にんにく
    1片分
  • 生姜
    1片分
  • 大さじ1(鶏肉の下準備用)
  • 片栗粉
    大さじ2(衣用)
  • 薄力粉
    大さじ2(衣用)
  • 適量(揚げる用)
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    鶏ガラの素
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • 青ネギ
    お好みで
  • 糸唐辛子
    お好みで

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉を食べやすい大きさに切って酒を揉み込んで置いておく。(約10分)

  • 1

    薄力粉と片栗粉をよく混ぜ合わせ、鶏もも肉にまぶす。190度ぐらいの油で、両面いい色になるまで揚げる。(油は肉が半分隠れるぐらいの量でOK。)

  • 2

    白ネギをざっくりみじん切りにする。

  • 3

    フライパンに白ネギ、すりおろしたにんにく、生姜、A オイスターソース小さじ1、豆板醤小さじ1、醤油小さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ1/2、鶏ガラの素小さじ1、ごま油小さじ1/2を入れて弱めの中火でじっくり炒める。

    【麻婆風唐揚げ】やみつき!辛旨ジューシー!の工程3
  • 4

    ふつふつ煮立ってきたら火を止め、そこに唐揚げを入れて和えたら完成。お好みで青ネギと糸唐辛子とトッピングしてね◎

ポイント

タレは焦げ付きやすいので火加減に注意。

作ってみた!

  • totapoo
    totapoo

    2025/07/03 21:56

    おいしすぎた。トウガラシや青ネギは不要。しかし、2人でもこの倍は作っても食べられる。特にたれの方は少し多めの方がよい。

質問

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