主菜

『我が家の麻婆豆腐』甜麺醤要らず!赤味噌でコク旨☆

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の麻婆豆腐は、甜麺醤要らず! 地元の赤味噌(八丁味噌)を使い、コクと旨みのある麻婆豆腐に仕上げます✨ 崩れやすい絹ごし豆腐は、軽く茹でてから加えることで、崩れ防止にも👍 仕上げのお酢で味を引き締め、さらに美味しく♪

材料2人分

  • 絹ごし豆腐
    1丁(350g)
  • 豚ひき肉
    120g
  • A
    生姜のみじん切り
    小さじ1
  • A
    にんにくのみじん切り
    小さじ1/3
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • B
    酒・醤油
    各大さじ1
  • B
    赤味噌
    小さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ1と1/2
  • C
    150ml
  • C
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ2
  • 長ねぎのみじん切り
    大さじ3ほど
  • 片栗粉
    小さじ2
  • 小さじ1/2
  • ごま油
    少々

作り方

  • 1

    絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切り、熱湯で軽く茹でておく。 B 酒・醤油各大さじ1、赤味噌小さじ2、砂糖小さじ1と1/2は混ぜ合わせる。

    『我が家の麻婆豆腐』甜麺醤要らず!赤味噌でコク旨☆の工程1
  • 2

    フライパンを中火で熱し、豚ひき肉をほぐしながら炒め、火が通ってきたらA 生姜のみじん切り小さじ1、にんにくのみじん切り小さじ1/3、豆板醤小さじ1/2を加えて炒め、さらにBを加えてよく炒める。

    『我が家の麻婆豆腐』甜麺醤要らず!赤味噌でコク旨☆の工程2
  • 3

    C 水150ml、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2と水気を切った豆腐を加え、やさしく混ぜながら1分ほど煮る。

    『我が家の麻婆豆腐』甜麺醤要らず!赤味噌でコク旨☆の工程3
  • 4

    長ねぎのみじん切りを加え、片栗粉を水(大さじ1と1/2)で溶いて加えてとろみをつけ、酢とごま油を回しかける。

    『我が家の麻婆豆腐』甜麺醤要らず!赤味噌でコク旨☆の工程4

ポイント

◯絹ごし豆腐を使いましたが、お好みで木綿豆腐でも◎ ◯豆腐が崩れないように、混ぜるときはやさしく!

作ってみた!

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