副菜

『カリフラワーとベーコンのカレーソテー』#簡単#おつまみ

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家庭菜園の採りたてカリフラワーで簡単1品! カレー風味が食欲をそそるパパッとソテー。 ベーコンの旨みと程よい塩気でさらに美味しく^^

材料(1〜2人分)

  • カリフラワー
    120g
  • ブロックベーコン
    30g
  • A
    カレー粉
    小さじ1/4
  • A
    ふたつまみほど
  • 粉チーズ
    適量
  • パセリ(みじん切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    ▪️カリフラワーを小さめの小房に分ける。 ▪️ブロックベーコンは細切りにする。

  • 1

    フライパンにサラダ油(少々)を中火で熱し、ベーコンとカリフラワーを1分程炒める。水(大さじ1)を加えて蓋をし、2分程蒸し焼きにする。

    『カリフラワーとベーコンのカレーソテー』#簡単#おつまみの工程1
  • 2

    蓋を取り、A カレー粉小さじ1/4、塩ふたつまみほどをふって軽く炒め合わせたら、器に盛り付ける。仕上げに粉チーズをふり、パセリ(みじん切り)を散らす。

    『カリフラワーとベーコンのカレーソテー』#簡単#おつまみの工程2

ポイント

▪️カリフラワーは蒸し焼きにして程よく火を通します。

作ってみた!

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