主菜

チーズがとろ〜り♡『カレートマト風味のピーマン肉詰め』

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25分

エネルギー320kcal
炭水化物20.8g
脂質18.2g
たんぱく質18.5g
糖質18.5g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

=== やわらかジューシー！ピーマンレシピ === ピーマンの肉詰めのアレンジレシピです。『我が家のピーマンの肉詰め』レシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/381173 を子どもたちの大好きなカレー風味のケチャップを塗り、チーズをのせて焼きました！食欲をそそるカレーの香りにとろけるチーズがたまらない美味しさ♡ 弱火でじっくり加熱することで、ピーマンもやわらかジューシーになるので、ピーマンが苦手な方にもオススメです^ ^

材料2人分

我が家のピーマンの肉詰め
8個分(レシピID:381173)
A
トマトケチャップ
大さじ2
A
カレー粉
小さじ1/3
ピザ用チーズ
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
レシピID:381173 を参考に『我が家のピーマンの肉詰め』を用意する。（https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/381173） ※写真は1.5倍の分量で作っています
1
フライパンに少量のサラダ油を中火で熱し、肉の方を下にして並べる。焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火にして5分ほど蒸し焼きにする。
2
（焼いている間に） A トマトケチャップ大さじ2、カレー粉小さじ1/3を混ぜ合わせておく。
3
１にAを塗ってピザ用チーズをのせたら、再度蓋をしてチーズが溶けるまで弱火にかければ出来上がり！