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    ☆ピーマンとツナ豆腐のチーズ焼き☆

    ☆ピーマンとツナ豆腐のチーズ焼き☆
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    • 投稿日2024/08/05

    • 更新日2024/08/05

    • 調理時間20分(豆腐の水切り時間は含まない。)

    豆腐とツナの組み合わせが好きで、何かに詰めたいなぁと（笑）ピーマンが沢山あったので焼いてみました👏肉詰めより、断然ヘルシー、美味しい1品に…♡

    材料（4個分）

    • ピーマン
      4個(200g)
    • ツナ
      1缶(70g)
    • 豆腐
      150g(木綿)
    • 卵
      1個
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      片栗粉
      大さじ2
    • A
      醤油
      小さじ1.5
    • A
      ブラックペッパー
      適量
    • チーズ
      適量(とろけるタイプ)
    • 小麦粉
      少々
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ポリ袋で混ぜ合わせる時、豆腐とツナを混ぜ合わせてから、溶き卵は一番最後に加えたほうが、やりやすいです🤗

    • 1

      ピーマンは縦半分に切り、種を取る。豆腐はキッチンペーパーで包み、約30分水切りする。

    • 2

      ポリ袋に豆腐、ツナ、溶いた卵、A マヨネーズ大さじ2、片栗粉大さじ2、醤油小さじ1.5、ブラックペッパー適量を入れ、よく揉んで馴染ませる。

      ☆ピーマンとツナ豆腐のチーズ焼き☆の工程2
    • 3

      ピーマンに小麦粉を振り、②の袋の端を切って絞り出す。スプーンで表面をならしたら、チーズを乗せ、トースターで約7～8分焼く。

      ☆ピーマンとツナ豆腐のチーズ焼き☆の工程3
    レシピID

    487787

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    【基本のピーマン肉詰め】こどもが好きな定番ケチャップ味♪
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    おねこ

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    こんにちは♡カレンガールです🤗 ご覧頂き、ありがとうございます! ☆これなら簡単に作れる!と思えるようなレシピを目指します。 ☆身近な食材で簡単に出来る物 ☆節約しながら美味しく作れる物をお届けしたいです🎵 皆さんの「美味しい」が増えれば、私も嬉しい～❗ おうちごはん、料理が大好き♡ 忙しい方や、これから料理を始める方、 皆さんのお役にたてれば嬉しいなぁと思っています🥰

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