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材料少なめでしっかり食べごたえ。 野菜とさつま揚げの旨みを活かした、まろやかなちゃんぽん風スープです。 さっと煮るだけなので時短になり、料理が苦手な方でも失敗しにくい一品。 節約したい日や、もう一品ほしいときにもおすすめです。
小松菜は3cmくらいにざく切りにする。
にんじんは細切りにする。
さつま揚げは細切りにする。
鍋に水を入れて沸騰させ、にんじんを加えて1〜2分煮る。 小松菜・さつま揚げを加えてさっと火を通す。
火を弱め、A 牛乳または豆乳300ml、鶏ガラスープの素小さじ3、醤油大さじ3、にんにく麹小さじ2を加えて温める程度に加熱する。 ※煮立たせない
仕上げにごま油を回し入れる。 器に盛り、お好みでラー油をかける。
牛乳を入れたら分離しやすいので、煮立たせないでください。 にんにく麹は、にんにくチューブで代用OKです。
小松菜の下処理と切り方
小松菜の保存方法
レシピID:515755
更新日:2025/12/16
投稿日:2025/12/16
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まにこ|おうちごはんサポーター
食品衛生責任者
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