Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め【#作り置き#冷凍保存】

    豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め【#作り置き#冷凍保存】 12分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. もやしだけで美味しい!*もやしのカリカリ焼き*

    もやしだけで美味しい!*もやしのカリカリ焼き* 16分前

    コメントありがとうございます! ドロドロしてしまったのですね、、 申し訳ありませんでした! もう一度作り、原因をかんがえてみます。 貴重なご意見ありがとうございました!

  3. 冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』 16分前

    143人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. もやしだけで美味しい!*もやしのカリカリ焼き*

    もやしだけで美味しい!*もやしのカリカリ焼き* 27分前

    片栗粉がドロドロしてしまい食感が気持ち悪く捨ててしまいました。大さじ4は多いと思います

  5. ご飯のお供に!生姜とえのきの佃煮

    夢さんがレシピを投稿しました!47分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ヘルシー!糸こんにゃくで豚とキャベツのゆず胡椒パスタ風

20

2014.05.28

分類

調理時間: 20分

ID115614

大本紀子

ハレの日ごはんレシピ帖

豚肉とキャベツで作るゆず胡椒のパスタが大好き!
それをダイエット用に糸こんにゃくで再現しました。
糸こんにゃくの部分をパスタに替えると、ゆず胡椒パスタになります!

アイデア料理 こんにゃく 豚肉薄切り キャベツ オイル系パスタ ヘルシー 時短
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2人分)
糸こんにゃく 1袋(180g~200g)
豚バラ肉(薄切り) 85g
キャベツ 1/6個分(約150g)
しめじ 1袋(約130g)
塩コショウ 少々
A
だし醤油 大さじ1~1.5
ゆず胡椒 小さじ1/2
ごま油 適量
作り方
Point!
醤油は必ず『だし醤油』を使って下さいね。
  1. フライパンにごま油を入れて熱し、一口大に切った豚バラを炒め、塩コショウする。
  2. 株をとってばらしたしめじと、食べやすい大きさに切ったキャベツも入れて更に炒める。
    しんなりしてきたら、水洗いしてしっかり水切りした糸こんにゃくを投入する。
  3. だし醤油とゆず胡椒を合わせ、2に入れて全体にからめ合わせる。
9 77
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト
    愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト この特集を読む
  2. PR 簡単カフェごはん♪ブラウンライスサラダ
    簡単カフェごはん♪ブラウンライスサラダ この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. PR 無水鍋って実際どんなもの?徹底比較してみた!
    無水鍋って実際どんなもの?徹底比較してみた! この特集を読む
  5. PR レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ
    レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ この特集を読む
  6. PR 「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ”
    「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ” この特集を読む
  7. PR スモーク風味がやみつき!サーモンの香草焼きチーズタルタル
    スモーク風味がやみつき!サーモンの香草焼きチーズタルタル この特集を読む
  8. PR 和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト
    和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でほっこりクラムチャウダー
    BRUNO crassy+でほっこりクラムチャウダー この特集を読む
  10. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×目玉焼き (21) 時短×春休み (18) アイデア料理×めんたいマヨネーズタイプ (9) こんにゃく×鶏むね肉 (3) オイル系パスタ×鷹の爪 (3) キャベツ×雑穀 (3) 豚肉薄切り×麺類 (3)
もっと見る

「糸こんにゃく 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは