Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 照り焼きだけじゃない♡『ぶりのネギ塩だれ焼き』

    照り焼きだけじゃない♡『ぶりのネギ塩だれ焼き』 3分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ

    混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ 5分前

    186人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 焼肉のタレで簡単美味しい♡『豚カルビマヨ』

    焼肉のタレで簡単美味しい♡『豚カルビマヨ』 11分前

    こんにちは! りなてぃさんをインスタで見つけてナディアをインストールしました! 焼肉のタレはなにをお使いですか??どれがいいのかよくわからなくて、、、すみません。。色々参考にして作ってます!いつも美味しいです!ありがとうございます😭

  4. ブリ大根鍋。

    栁川かおりさんがレシピを投稿しました!14分前

  5. サバの濃口竜田揚げ

    西山京子/ちょりママさんがレシピを投稿しました!14分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ヘルシー!糸こんにゃくで豚とキャベツのゆず胡椒パスタ風

20

2014.05.28

分類

調理時間: 20分

ID115614

大本紀子

ハレの日ごはんレシピ帖

豚肉とキャベツで作るゆず胡椒のパスタが大好き!
それをダイエット用に糸こんにゃくで再現しました。
糸こんにゃくの部分をパスタに替えると、ゆず胡椒パスタになります!

アイデア料理 こんにゃく 豚肉薄切り キャベツ オイル系パスタ ヘルシー 時短
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2人分)
糸こんにゃく 1袋(180g~200g)
豚バラ肉(薄切り) 85g
キャベツ 1/6個分(約150g)
しめじ 1袋(約130g)
塩コショウ 少々
A
だし醤油 大さじ1~1.5
ゆず胡椒 小さじ1/2
ごま油 適量
作り方
Point!
醤油は必ず『だし醤油』を使って下さいね。
  1. フライパンにごま油を入れて熱し、一口大に切った豚バラを炒め、塩コショウする。
  2. 株をとってばらしたしめじと、食べやすい大きさに切ったキャベツも入れて更に炒める。
    しんなりしてきたら、水洗いしてしっかり水切りした糸こんにゃくを投入する。
  3. だし醤油とゆず胡椒を合わせ、2に入れて全体にからめ合わせる。
9 79
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。
    ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。 この特集を読む
  2. PR 野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ
    野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ この特集を読む
  3. PR 丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール
    丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール この特集を読む
  4. PR おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選
    おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング
    「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング この特集を読む
  6. PR アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド
    アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド この特集を読む
  7. PR オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット
    オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×あと1品 (21) 時短×肉団子 (19) アイデア料理×少材料 (10) こんにゃく×鶏むね肉 (3) オイル系パスタ×鶏胸肉 (3) キャベツ×赤ワイン (3) 豚肉薄切り×麺類 (3)
もっと見る

「糸こんにゃく 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは