主菜

おうち時間に!豚キャベツの巣ごもり卵

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たっぷりのキャベツに豚肉を加えた変わり巣ごもり卵です。 半熟卵に仕上げて卵黄をからめて食べるのもおいしい! お好みで、醤油やソースなどをかけて食べてね。 おこもり時間に巣ごもりキャベツ!笑

材料2人分

  • キャベツ
    1/2玉
  • 豚こまぎれ肉
    100g
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 塩コショウ
    少々
  • 2個

作り方

  • 下準備
    キャベツは千切りにする。

  • 1

    中火で温めたフライパンに豚こまぎれ肉を入れて炒める。 塩コショウする。

    おうち時間に!豚キャベツの巣ごもり卵の工程1
  • 2

    肉の色が変わってきたらキャベツも加え、鶏がらスープの素をふりかけて炒める。

    おうち時間に!豚キャベツの巣ごもり卵の工程2
  • 3

    キャベツがしんなりしてきたらドーナツ型に整えて、真ん中に卵を割り入れる。 白身が固まったら皿に盛る。

    おうち時間に!豚キャベツの巣ごもり卵の工程3
  • 4

    お好みで醤油やソースなどをかけて食べてください。

ポイント

豚肉はバラ肉でも、お好きな部位にしてくださいね。

作ってみた!

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