主菜

手羽先と甘栗の甘辛煮

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物29.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手羽先をてりてりつやつやにした甘辛煮です。 甘栗を入れて秋にぴったり! こっくりした甘さがあります。 おかずだけではなくおつまみにもおすすめ。

材料2人分

  • 手羽先
    8本
  • 甘栗
    60~80g
  • ごま油
    小さじ1
  • 塩コショウ
    少々
  • A
    150ml
  • A
    酒、醤油
    各大さじ3
  • A
    きび砂糖
    大さじ2
  • A
    しょうが(すりおろし)
    小さじ1

作り方

  • 1

    手羽先に塩コショウを振り、ごま油をひいたフライパンで両面を焼いていく。(中火)

    手羽先と甘栗の甘辛煮の工程1
  • 2

    両面に焼き色がついたら甘栗とA 水150ml、酒、醤油各大さじ3、きび砂糖大さじ2、しょうが(すりおろし)小さじ1を加える。

    手羽先と甘栗の甘辛煮の工程2
  • 3

    キッチンペーパーなどで落し蓋をし、煮汁が少なくなるまで煮る。

    手羽先と甘栗の甘辛煮の工程3
  • 4

    最後は落としふたを取り、汁気を飛ばすように強火で煮る。

    手羽先と甘栗の甘辛煮の工程4

ポイント

きび砂糖を使っていますが他の砂糖でも作れます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら