副菜
お箸すすむ♡もやしとちくわの韓国のり和え
10分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー68kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質1.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シャキシャキむちっ✨️ ちくわと韓国のりでやみつき♡ 麺のごとく､するするお箸すすむおいしさ..! 白だしとほんのりわさびで食欲もアップ 具材の塩気もおいしく､これからの暑い季節におすすめの1品です😋
ポイント
・もやしはギュッとかたく絞ると､味がぼやけず時間が経ってもおいしいです◎ ・わさび控えめ｡お好みで調整してください｡ ・韓国のりの代わりに味付け海苔でもOK！ いりごま足しても美味｡
レシピID：525164
更新日：2026/05/20
投稿日：2026/05/20
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/06/14 11:54
もやしとちくわの韓国海苔和え🧡🤍💚💛🩶🇰🇷💫✨ サッカー⚽️観戦してる❓キレが悪なるから､ヘルシーで美味いやつを〜ってパパん👨🏼､知らんし笑､アウェユニ着て料理🍳テンション上がる⤴️⤴️わ〜😆､ヘルシーで美味しいなんて最高やん💜🥳💫✨✨ シャキシャキ感の残るもやし🤍と､ちくわ🧡の旨味と､韓国海苔🩶🇰🇷で、白だし🤍の深みと､わさび💚と､韓国海苔🩶🇰🇷の旨味に､プチプチ炒りごま💛が効いて、わさび💚入ってんねんけど、白だし🤍と韓国海苔🩶🇰🇷が､ほんのり甘味も感じる､不思議とわさび💚のイメージの辛味がそこまでなくて辛いの苦手さんにも🙆♀️、アテ🍺にもピッタリ〜、シャキシャキめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ Neneさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
