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豆もやしののり和え

豆もやしののり和え
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10分
  • エネルギー112kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もう一品ほしいときにさっと作れる副菜です

材料2人分（（つくりやすい分量））

  • 豆もやし
    200g（1袋）
  • のり
    2枚
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    酢
    大さじ1
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    豆もやしを5分茹でて、ざるに上げて水気を切る

    豆もやしののり和えの工程1
  • 2

    ボウルに豆もやしを入れ、のりをちぎって混ぜ、A すりごま大さじ2、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、酢大さじ1を入れて混ぜる

    豆もやしののり和えの工程2

ポイント

すりごまは水気と味を含んで放さないいい仕事をします

レシピID：478346

更新日：2024/02/28

投稿日：2024/02/28

作ってみた！

レビュー（1件）
  • 711653
    711653

    2024/03/04 18:51

    普通のもやしが少しだったのできゅうりでも とっても美味しかったです！ のりも消費できていいですね😋
    711653の作ってみた!投稿(豆もやしののり和え)

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福岡拓
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