副菜
【もやし消費に★】市販のキムチを使って超特急！海苔和え
3分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質6.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
すぐ出来る！もやしを電子レンジでチンするだけ特急レシピ★ 包丁もまな板も必要なし♪ボウルと箸があればOK！ もやしの消費にも、箸休めにぴったりです♡ 後一品どうしよう！って時もすぐ作れます☺︎
作り方
- 1
耐熱容器にもやしを入れラップをふんわりかける。電子レンジ(600w)で3分加熱する。 加熱後、もやしの水気をしぼる
- 2
水気をしぼったもやしに、A 市販のキムチ50g〜、板海苔1枚、ごま油大さじ1を混ぜ合わせる。
