副菜
簡単♡ピーマンのオーロラソース焼き【お弁当・おつまみ】
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー55kcal
- 炭水化物4.3g
- 脂質4.2g
- たんぱく質0.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼いてぬるだけ♡ じっくり焼いて甘くなったピーマンに ケチャップマヨのオーロラソースでやみつき！✨️ 苦味も気にならないので､ピーマンが苦手な方にも◎ お弁当やおつまみにもおすすめな簡単1品です🫑´-
作り方
- 1
ピーマンは縦半分､大きいものはさらに半分に切る｡種を取り除いてさっと洗い､キッチンペーパーで水気をしっかり拭く｡
- 2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し､ピーマンを並べる｡焼き色がつくまでじっくり焼き､裏返して火を通す｡仕上げに混ぜ合わせたA ケチャップ小さじ2、マヨネーズ小さじ1を塗り､乾燥バジルをふる｡
ポイント
・ピーマンの水気をしっかり拭き取ることで､油ハネを防ぎ､焼き色もきれいに✨️ ・仕上げに表面を軽くバーナーであぶるとさらにおいしいです
レシピID：526768
更新日：2026/06/18
投稿日：2026/06/18
