主菜
簡単ヘルシー♡豚肉の白だしピーマンがけ【疲労回復◎】
15分
- 総費用600円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
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焼いた豚ロースに､レンチンした白だしピーマンをたっぷりかけるだけ♡ 白だしのやさしいうま味とピーマンのしゃくっと食感がいいアクセント✨️ 米粉をまぶして焼くことで､豚肉もしっとりやわらか｡ ビタミン豊富で､疲労回復にもおすすめなやさしい1品です☺️🌼
作り方
- 1
ピーマン(大)はみじん切りにして耐熱ボウルに入れ､白だしを加える｡ふんわりラップをし､電子レンジ(600W)で1分加熱する｡
- 2
豚ロース肉(生姜焼き用)に米粉をまんべんなくまぶす｡
- 3
フライパンに油を中火で熱し､豚肉を両面こんがり焼いて火を通す｡器に盛り､ピーマンをかける｡
ポイント
・白だしピーマンは､米粉をまぶして焼いたいわしやアジにかけても美味しかったです✨️
レシピID：529104
更新日：2026/07/27
投稿日：2026/07/27
