副菜

あと1品に!超簡単にできるキャベツキムチ

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  • エネルギー112kcal
  • 炭水化物24.2g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量9.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツでも簡単にキムチができないかと試しに作ってみるととても美味しくできました!

材料2人分

  • キャベツ
    1/4個
  • にら
    50g
  • A
    100ml
  • A
    大さじ2
  • B
    粉唐辛子
    大さじ3
  • B
    おろしにんにく
    大さじ2
  • B
    イワシエキス
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    梅シロップ
    大さじ1
  • B
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    キャベツをスライスする。  にらを3~4㎝幅に切る

    あと1品に!超簡単にできるキャベツキムチの工程1
  • 2

    ボウルにキャベツ、A 水100ml、塩大さじ2をいれて15分漬ける

    あと1品に!超簡単にできるキャベツキムチの工程2
  • 3

    ボウルにB 粉唐辛子大さじ3、おろしにんにく大さじ2、イワシエキス大さじ2、砂糖大さじ2、梅シロップ大さじ1、酢小さじ1/2を入れ、ヤンニョムを作る

    あと1品に!超簡単にできるキャベツキムチの工程3
  • 4

    キャベツを水で洗って軽く絞り。

    あと1品に!超簡単にできるキャベツキムチの工程4
  • 5

    キャベツとヤンニョムを混ぜ、白いりごまをかける。

    あと1品に!超簡単にできるキャベツキムチの工程5

ポイント

キャベツの水気をしっかり切るのがポイントです。 梅シロップははちみつ又はオリゴ糖で代用可能。 イワシエキスはナンプラーで代用可能です。

作ってみた!

質問

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