主菜

男子が喜ぶ♪【豚バラ玉ねぎのうま塩ガーリック炒め】

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脂の旨みたっぷりの豚バラ肉に、炒めて甘みが増した玉ねぎが相性抜群🤝にんにくの風味も効いているので、ガツンとしたおかずが食べたいときにもぴったり。さらに仕上げに黒こしょうのパンチがアクセントに✨丼にするのもおすすめです♫ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 豚バラ肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ、中華だし
    各小さじ½
  • A
    塩こしょう
    少々
  • 黒こしょう、刻みネギ
    各お好みで

作り方

  • 1

    中火で熱したフライパンに、5cm幅に切った豚バラ肉と薄切りにした玉ねぎを入れ、全体に火が通るまで炒める。

    男子が喜ぶ♪【豚バラ玉ねぎのうま塩ガーリック炒め】の工程1
  • 2

    弱火にしてA みりん大さじ1、にんにくチューブ、中華だし各小さじ½、塩こしょう少々を入れ、全体に味がなじむまで煮絡める

    男子が喜ぶ♪【豚バラ玉ねぎのうま塩ガーリック炒め】の工程2
  • 3

    お好みで黒こしょう、刻みネギを散らす。

    男子が喜ぶ♪【豚バラ玉ねぎのうま塩ガーリック炒め】の工程3
  • 4

    業務スーパーの金の中華だしを使用しました。顆粒タイプで溶けやすく、少量でも中華料理らしいコク深い味わいに仕上がるのが特徴。塩気が強すぎず、家庭料理に取り入れやすい点も魅力です。炒めものやスープ、煮込み料理などさまざまな場面で大活躍してくれます。

    男子が喜ぶ♪【豚バラ玉ねぎのうま塩ガーリック炒め】の工程4

ポイント

・豚バラ肉から脂が出るので、サラダ油を使わずに炒めてもOK。脂が多く出た場合は、調味料を加える前にキッチンペーパーなどで軽く拭き取ると、くどくなりにくくなります。 ・丼にするのもおすすめです。

作ってみた!

質問

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みみこ
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みみこ

業務スーパーマニア・料理家

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