主菜

【鶏ももとれんこんのエビマヨ風炒め】プリッ♡シャキッ♫

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10分

れんこんのシャキッとした歯応えと、鶏もも肉のプリッとジューシーな食感がよく合います♬味付けは、マヨネーズのまろやかなコクにケチャップの甘酸っぱさを合わせた、エビマヨ風🌟そこに、にんにくの風味とほんのりとした醤油のコクを加わえてみました👩‍🍳夕飯のおかずにはもちろん、お弁当にもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 鶏もも肉
    200g
  • れんこん
    50g((水煮)(薄切り))
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    酢、砂糖
    各小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ½
  • A
    にんにくチューブ
    2cm

作り方

  • 1

    れんこんと、ひと口大に切った鶏もも肉全体に片栗粉をまぶす。

    【鶏ももとれんこんのエビマヨ風炒め】プリッ♡シャキッ♫の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、れんこんと鶏もも肉を入れ、全体に火が通るまで炒める。

    【鶏ももとれんこんのエビマヨ風炒め】プリッ♡シャキッ♫の工程2
  • 3

    弱火にし混ぜ合わせたA マヨネーズ大さじ3、ケチャップ大さじ1、酢、砂糖各小さじ1、醤油小さじ½、にんにくチューブ2cmを入れ、全体に味がなじむようにさっと煮絡める。

    【鶏ももとれんこんのエビマヨ風炒め】プリッ♡シャキッ♫の工程3

ポイント

・【A】はあらかじめしっかり混ぜ合わせてから加えることで、味が全体になじみやすくなります。 ・マヨネーズ入りのたれは焦げやすいため、弱火にしてサッと煮絡めるのがおすすめです。 ・れんこん水煮は水気をしっかり拭き取ってから片栗粉をまぶすと、粉がつきやすくなります。

作ってみた!

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