副菜

簡単!ほくほく味しみ♪【ながいもの白だし煮】

印刷する

埋め込む

20
冷ます時間は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質17.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ながいも=とろろってイメージないですか?ながいもは調理法で美味しさ無限大!! 煮るとほくほく柔らか!また違った食感と美味しさが楽しめます。 今回は白だしで、食べたらほっこり安心するような、優しい味付けのながいも煮を作ってみました。

材料4人分

  • ながいも
    10㎝程
  • 300ml
  • だしパック
    1袋
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    白だし
    大さじ3
  • 水菜
    お好みで

作り方

  • 1

    ながいもは洗って皮をむき、厚さ2㎝の輪切りにし、さらに半分にして半月切りにする。

  • 2

    小鍋に水とだしパックを入れ火にかける。沸騰したら中火で4~5分煮出してだしパックを取り出す。

  • 3

    A みりん大さじ2、白だし大さじ3とながいもを入れ、落し蓋を乗せ弱火で約15分煮る。 爪楊枝がすっと刺さるくらいまで柔らかくなったら火を止め、そのまま冷まして味を含ませる。

  • 4

    器に盛りお好みで水菜を飾り完成。

ポイント

作りたても美味しいですが、鍋ごと冷ますことで味がより染み込み美味しくなります。 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷ましてください。 だしパックはお好みのもので!今回は鰹節と昆布のスタンダードなだしパックを使用しました。

作ってみた!

  • はるにゃんこ
    はるにゃんこ

    2026/01/30 13:09

    長芋ほっくほく!白だし効いててほんとに美味しいです。日持ちするかわからないけど、2日分作ってしまいました。味見で半分減りましたυ
    はるにゃんこの作ってみた!投稿(簡単!ほくほく味しみ♪【ながいもの白だし煮】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら