副菜

【春雨中華サラダ】定番にしたい副菜♪

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の副菜の定番メニューです!あと一品に困ったらぜひ作ってみて下さい!

材料4人分

  • 1個
  • スライスハム
    3枚
  • 胡瓜
    1/3本
  • 春雨
    30g
  • A
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • 白ごま
    好きなだけ

作り方

  • 下準備
    ⚫卵で錦糸卵を作っておく。 ⚫胡瓜、スライスハムは千切りにしておく。

    【春雨中華サラダ】定番にしたい副菜♪の下準備
  • 1

    沸騰したお湯に春雨を入れ、4分茹でる。 残り30秒で胡瓜も加え一緒に茹で、粗熱がとれたらよく絞っておく。

    【春雨中華サラダ】定番にしたい副菜♪の工程1
  • 2

    〈ドレッシングを作る〉 A 酢小さじ2、醤油小さじ2、塩ひとつまみ、砂糖小さじ1の材料を合わせ、レンジで600Wで30秒、砂糖が溶ける位まで加熱する。ごま油と白ごまを加えよく混ぜる。

  • 3

    絞った春雨と胡瓜をドレッシングで和え、ハムと錦糸卵も加え和える

    【春雨中華サラダ】定番にしたい副菜♪の工程3

ポイント

⚫錦糸卵は作るのが手間な場合は、炒り卵にして混ぜても美味しく仕上がります♪お好みで使い分けてください! ⚫胡瓜は茹でなくても大丈夫ですが、茹でて絞ったほうが水っぽくならずに仕上げることができます!

作ってみた!

  • AKARI☆
    AKARI☆

    2026/06/13 13:47

    春雨中華サラダ✿副菜の一品に丁度良かったです〜〜✨️あっさりした味付けで美味しかったです😍💖我が家定番レシピに致します💕🙂‍↕️ とんさん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸💫💐
    AKARI☆の作ってみた!投稿(【春雨中華サラダ】定番にしたい副菜♪)

質問

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