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    副菜

    揚げないエビチリ

    • 投稿日2014/10/13

    • 更新日2014/10/13

    • 調理時間20

    揚げないけれど本格的。簡単でおいしいチリソースはお肉や魚でも活用できます。

    材料2人分2人分

    • 無頭えび
      12尾
    • 片栗粉
      大さじ1程度
    • 小さじ1/4程度
    • 適量
    • A
      塩・白コショウ
      各少々
    • A
      紹興酒
      小さじ2
    • 卵白
      1個分
    • 片栗粉
      大さじ1
    • サラダ油
      小さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • にんにく(みじん切り)
      1片
    • しょうが(みじん切り)
      10g
    • サラダ油
      小さじ1
    • 豆板醤
      小さじ1
    • ケチャップ
      大さじ3
    • B
      大さじ4
    • B
      紹興酒
      大さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ2
    • B
      鶏がらスープの素
      小さじ1/2
    • B
      片栗粉
      小さじ1/2
    • B
      白コショウ
      少々
    • 白ねぎ
      10g
    • ごま油(仕上げ用)
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ※エビの下処理はしっかりすれば格段においしくなります。

    • ・にんにくは芯を除いてみじん切り。 ・しょうがは皮をむいてみじん切り。 ・白ねぎはみじん切り。 ・B 水大さじ4、紹興酒大さじ1、砂糖小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2、白コショウ少々は合わせておく。

    • 1

      無頭えびは殻をむいて背に切込みを入れて背ワタを取り、片栗粉と塩で揉む。水で洗い流し、水気をふき取り、A 塩・白コショウ各少々、紹興酒小さじ2に10分程つける。

    • 2

      1に卵白を入れて泡立つくらいに手で混ぜる。片栗粉を混ぜ、最後にサラダ油を加えて混ぜる。

    • 3

      ごま油を熱したフライパンで両面焼き、一旦取り出す。

    • 4

      3のフライパンの粗熱を取り、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、サラダ油を入れて弱火にかけていい香りがするまで加熱する。 豆板醤、ケチャップを加えてオレンジ色になるくらい水分を飛ばす。

    • 5

      B 水大さじ4、紹興酒大さじ1、砂糖小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2、白コショウ少々を加えて混ぜながらひと煮立ちする。 とろみが付いたら、取り出したえび、白ねぎを入れて混ぜ、最後に火を止めてごま油(仕上げ用)を回しかける。

    レシピID

    120243

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    神田えり子
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    神田えり子

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    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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