副菜

こくうま!簡単おつまみ☆こんにゃくとメンマの炒め物

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こんにゃくと〇屋のメンマ1瓶使って、こくうま!簡単おつまみを。 冷蔵で1週間保存可です。

材料(作りやすい分量)

  • こんにゃく
    150g
  • ごま油
    小さじ2
  • 味付メンマ
    100g
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • 白いりごま
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・こんにゃくは鍋にかぶるくらいの水と共に入れて、火にかけ、沸騰してから1分ほど下茹でする。 粗熱が取れたら、縦半分にしたから、5mm幅に切る。

    こくうま!簡単おつまみ☆こんにゃくとメンマの炒め物の下準備
  • 1

    フライパンにごま油(小さじ2)を熱し、こんにゃくを加えて、一旦泡のように出てきた水分がほとんどなくなるくらいまで炒める。

    こくうま!簡単おつまみ☆こんにゃくとメンマの炒め物の工程1
  • 2

    味付メンマを加えてさっと炒めたら、A 酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1を加えて水分がなくなるまで炒める。

    こくうま!簡単おつまみ☆こんにゃくとメンマの炒め物の工程2
  • 3

    火を消して、白いりごまを加え、ごま油(小さじ1)を回しかける。

    こくうま!簡単おつまみ☆こんにゃくとメンマの炒め物の工程3

ポイント

※メンマは〇屋のもの(100g)を1瓶使いました。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2026/05/14 15:23

    メンマは水煮を使いましたが、薄味我が家には丁度良い味になりました!好みで七味かけたりでお酒のつまみになります
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(こくうま!簡単おつまみ☆こんにゃくとメンマの炒め物)

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