副菜

お煮しめ

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30
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質17.2g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

基本のお煮しめ。関西風にうすくちしょうゆで仕上げました。 今年はSTAUBで。落し蓋いらずで、鍋蓋をするので簡単。

材料4人分

  • れんこん
    200g
  • ごぼう
    1本
  • 金時にんじん
    1本
  • A
    だし
    500cc(かつお昆布だし使用)
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    大さじ2
  • B
    うすくちしょうゆ
    大さじ1
  • B
    みりん
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・れんこんは皮をむき、8mm幅に輪切りにし、お好みで花切りにし、水にさらす。 ・ごぼうは土をこすり洗いし、8mm幅くらいに斜めに切り、水にさらす。 ・金時にんじんは皮をむき8mm幅くらいに輪切り。お好みで花形に抜いて、ねじり梅にする。

  • 1

    鍋にれんこん、ごぼう、金時にんじん、A だし500cc、砂糖小さじ2、酒大さじ2を入れ、ひと煮立ちしたら蓋をして弱火で8分程煮込む。

  • 2

    B うすくちしょうゆ大さじ1、みりん小さじ2を加え、落し蓋をして更に8分ほど煮込む。

  • 3

    火を止め蓋をしたまま冷ます(鍋止め)。

ポイント

※STAUBココットラウンド(22cm)使用。 ※れんこん、ごぼうはもっと白っぽく仕上げたい時は、下準備で酢水(水500cc:酢小さじ1)にさらしてください。

作ってみた!

質問

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