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    主菜

    おうちでかんたん、フィリピン家庭料理!アドボ

    • 投稿日2019/01/09

    • 更新日2019/01/09

    • 調理時間60

    フィリピン料理のアドボがおうちでも手軽に作れます。たくさん作って作り置きにも◎

    材料4人分作りやすい分量

    • 鶏手羽元
      12本
    • 玉ねぎ(みじん切り)
      1/2個
    • ゆで卵(殻をむく)
      4個
    • にんにく(みじん切り)
      1かけ
    • A
      1カップ
    • A
      1/4カップ
    • A
      大さじ2
    • A
      ローリエ
      1枚
    • B
      醤油
      大さじ3
    • B
      砂糖
      大さじ2
    • B
      黒糖(なければ砂糖)
      大さじ1/2
    • サラダ油
      大さじ1
    • パクチー
      適量

    作り方

    ポイント

    先にお酢で煮込むことで、よりほろっとした仕上がりに。

    • 1

      鍋にサラダ油を加え中火にかける。にんにく、玉ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。鶏手羽元を加え、動かさずに両面を5分ほど焼き付ける。

    • 2

      1にA 水1カップ、酢1/4カップ、酒大さじ2、ローリエ1枚を加え、蓋をして20分ほど煮込む。

    • 3

      2に、ゆで卵、B 醤油大さじ3、砂糖大さじ2、黒糖(なければ砂糖)大さじ1/2を加え、また蓋をして15分ほど煮込む。

    • 4

      蓋を取り、火を少し強めて5分ほど煮詰める。

    • 5

      ざく切りにしたパクチーとともに器に盛る。

    レシピID

    370351

    質問

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    降矢えりこ
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    降矢えりこ

    おうち薬膳ごはん研究家、料理家。 2児のママ。出産を機に、料理の世界へ。 学生時代に自身が体調を崩した経験や、子育てをする中で生まれてきた悩みから、「からだはごはんから。」を強く実感。薬膳に興味を持ちました。 手軽に取り入れられる「おうち薬膳ごはん」を提案中。 難しそうな薬膳をもっと身近に!!

    「料理家」という働き方 Artist History