1. あと1品って時に♪『ちくわとほうれん草と人参の胡麻和え』

    あと1品って時に♪『ちくわとほうれん草と人参の胡麻和え』 2分前

    196人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 旨みたっぷり♪きのことベーコンお醤油マリネ

    旨みたっぷり♪きのことベーコンお醤油マリネ 3分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. さば缶レシピ♪さばとナスのトマトグラタン

    さば缶レシピ♪さばとナスのトマトグラタン 3分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. お魚レパートリーに♡絶品!『こんがりぶりの簡単香味だれがけ』

    お魚レパートリーに♡絶品!『こんがりぶりの簡単香味だれがけ』 3分前

    374人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. やみつき☆崩し豆腐のネギ塩和え

    やみつき☆崩し豆腐のネギ塩和え 3分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【砂糖不使用】味付け2つ!やみつき♪さつまいもの塩きんぴら

10

2019.04.23

分類副菜

調理時間: 10分

ID375031

松田みやこ

手抜きでも美味しい毎日の健康ごはん

おやつはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめのおかずです。
調味料2つで作れるので、味付けもとっても簡単!
はちみつの甘さと塩麴の塩気で病みつきの味に♪
砂糖不使用なので、身体にも優しいですよ。

さつまいも フライパン 時短 簡単レシピ はちみつ 子どもが喜ぶ 簡単おやつ フライパン お弁当 やみつき 子どもも喜ぶ 子どもに人気 おかず ハナマルキ 子供 簡単 千切り 子どものおやつ 作り置き ヘルシー おやつ 弁当 さつまいも 炒め物 子ども喜ぶ オリーブオイル ごま

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2~3人分)
さつまいも 小1本(約180g前後)
A
はちみつ 大さじ1
A
塩麴 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
いりごま 適量
作り方
Point!
塩麴はハナマルキ230gのものを使用しています。(液体のものではありません) 細く千切りにするので、長く炒めすぎると崩れやすくなります。
  1. さつまいもは皮を良く洗い、5㎜程度の輪切りにしてから細く千切りにする。
    その後5分水にさらし、キッチンペーパーでしっかり水気をふき取っておく。
  2. フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、下準備したさつまいもを入れ炒める。
  3. 2~3分炒め、全体が黄色くなってきたら合わせておいたA

    はちみつ 大さじ1、塩麴 小さじ1

    を加え、味付けする。
    全体に調味料が馴染んだら火を止める。
  4. お皿に盛り、いりごまを振る。
13 90

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月26日更新!
    簡単!時短!青じそ入りガパオ風ライス

    簡単!時短!青じそ入りガパオ風ライス

    この特集を読む
  2. PR 5月27日更新!
    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    この特集を読む
  3. PR 5月27日更新!
    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    この特集を読む
  4. PR 5月27日更新!
    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    この特集を読む
  5. PR 5月28日更新!
    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    この特集を読む
  6. PR 6月1日更新!
    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    この特集を読む
  7. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  8. PR 5月19日更新!
    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×炊飯器調理 (42) ヘルシー×餃子の皮 (27) 時短×子供に人気/イベント・記念日/簡単/見た目・盛り付け (24) フライパン×カマンベール (19) 子供×タンパク質 (19) お弁当×スパム (11) 簡単レシピ×アイスクリーム (11) 作り置き×美肌効果 (10) ごま×焼きそば (5) おかず×青じその葉(大葉) (4) おやつ×黒砂糖 (3) さつまいも×STAUB (3) はちみつ×春野菜 (3) やみつき×鶏ガラスープの素 (3) オリーブオイル×ぶどう (3) ハナマルキ×魚 (3) 千切り×鶏肉のおかず (3) 子どもが喜ぶ×鶏胸肉 (3) 子どもに人気×麺 (3) 子どものおやつ×餅 (3) 子どもも喜ぶ×餃子 (3) 子ども喜ぶ×鶏胸肉 (3) 弁当×麺類 (3) 炒め物×麺 (3) 簡単おやつ×餃子の皮 (3)
もっと見る

「さつまいも 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは