デザート

【簡単おやつ】麹甘酒入りのずんだあん

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量0.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬の「枝豆」を使ったずんだあんです。 フードプロセッサーを使えば、おうちでも簡単に作れます。 お餅や白玉団子にのせたり、アイスクリームのトッピングなどにも。 子どものおやつなどにもおすすめですよ。

材料4人分

  • 枝豆(さや付き)
    250g(正味100g)
  • 砂糖
    大さじ3
  • 麹甘酒
    大さじ1
  • ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    枝豆(さや付き)は洗って、塩(分量外)を適量振ってよく揉みこむ。

  • 1

    沸騰した鍋に枝豆を入れ、5分茹でる。 ざるに取り、さやから取り出し、薄皮も取り除く。 (茹でたては熱いのでやけどに注意する)

    【簡単おやつ】麹甘酒入りのずんだあんの工程1
  • 2

    フードプロセッサーに1、砂糖、麹甘酒、塩を加えて混ぜる。 *材料にも記載しておりますが、枝豆はさや、薄皮を取り除いた、正味100g分使用しました。

    【簡単おやつ】麹甘酒入りのずんだあんの工程2
  • 3

    粒粒が少し残る程度まで混ざったら、器などに移し替え、食べる直前まで冷蔵庫に入れて冷やす。

    【簡単おやつ】麹甘酒入りのずんだあんの工程3

ポイント

枝豆は冷凍枝豆やむき枝豆でも作れます。 麹甘酒はマルコメの糀甘酒を使用しました。 フードプロセッサーがない場合は、すりこぎでも作れます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松田みやこ
  • Artist

松田みやこ

管理栄養士・フードコーディネーター

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター
  • ナチュラルフード・コーディネーター

おすすめ企画のご紹介♪