メープルグラノーラ

Name: メープルグラノーラ
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4人分
Cuisine: スイーツ・デザート
Ingredients: オートミール 100g; アーモンドプードル 大さじ2; ナッツ類 30g; メープルシロップ 大さじ3; ココナッツオイル 大さじ3; ドライフルーツ 30g

2019.04.01
374203
デザート

思い立った時にすぐに作れる簡単レシピです。

調理時間：30分

材料4人分(３)

	オートミール	100g
	アーモンドプードル	大さじ2
	ナッツ類	30g(アーモンド、くるみがお勧めです。)
A	メープルシロップ	大さじ3
A	ココナッツオイル	大さじ3
	ドライフルーツ	30g(クランベリー、ブルーベリーがお勧め)

作り方

下準備	オーブンを160℃に予熱しておく。ナッツ類は刻んでおく。
1	ボウルにオートミール、アーモンドプードル、ナッツ類を入れ、混ぜる。別のボウルにA メープルシロップ大さじ3、ココナッツオイル大さじ3 を入れ、乳化するまでしっかり混ぜる。
2	2つのボウルの材料を合わせ、しっとりするまでしっかりと混ぜる。
3	天板にオーブンシートをしき、2を広げ、160℃のオーブンで20分～焼く。
4	粗熱が取れたら、ドライフルーツを混ぜ合わせる。

ポイント

オーブンの種類によって、焦げやすい場合があるので、焦げないように注意してください。

このレシピのキーワード: スイーツ・デザート オーブンオートミールブルーベリーフルーツメープルシロップナッツオイル簡単レシピくるみアーモンドココナッツ

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