主食
ツナとチーズのトマトソースパスタ
5分
- エネルギー742kcal
- 炭水化物83.2g
- 脂質28.4g
- たんぱく質35.2g
- 糖質78.6g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ストック食材だけでできる美味しい組み合わせ。ツナもチーズも旨みがよくでるので味付けいらずです！
作り方
- 1
フライパンにトマトソース・油きりしたツナ缶・を入れて2～3分温める。
- 2
パスタはパッケージ通りに茹でて水気を軽く切る。
- 3
2のフライパンにパスタを入れて混ぜ合わせ、とろけるチーズを足す。 味見をして物足りなければ塩をひとつまみ(分量外)足すと味が締まります。
- 4
お皿に盛り付け、粗挽きブラックペパーとオリーブオイルを回しかけて完成!!
